课程

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第一级：健康饮食基础（2堂课）

讲解如何从植物中摄取均衡的营养，其中包括健康素食的要领与误区、传授素食入门必备的善巧与心态，让初学者能够循序渐进地把健康饮食落实在日常生活中。

2023年4月19日与26日（星期三）

中午12时30分至下午4时30分

第二级：有机人生（1堂课）

教导学员辨认有机食品及认识现代食品危机。透过有机食品的益处讲解，让学员理解如何透过正确的有机饮食法让生活充满活力。

2023年5月3日（星期三）