觉知当下 · 幸福人生 · 三日正念修习课

在日益加快的生活节奏中，
您的内心，是否悄然失去了安定的力量？
三天的正念修习，邀您重新与自己相遇——
每分每秒，以正念觉知当下的生活，
找回清明，踏上通往幸福之道。

本课程将引导学员：

1. 掌握正念修持的基本方法，学习如何在行禅与坐禅中安住身心，培育正念。
2. 正确认知并体会每个“起心动念”的重要性：恶念生则恶行现；善念起则善行生。
3. 将正念融入日常，在生活中守护清净心，行于有益于自己、他人及社会的善行，共创幸福和谐。

让我们在正念中相遇，开启一段回归本心，拥抱幸福的修行旅程！

** 以中文进行