疗愈森林漫步
新加坡国立大学思维科学中心的研究表明，在森林中正念漫步对身心健康有着正面的影响，其中的好处包括减轻压力、改善认知功能以及改善抑郁和焦虑。
与我们一起在大自然中漫步，过上健康快乐的生活！
日期/时间 Date/Time:
理论解说：2024年8月8日（星期四），上午9时至11时
漫步活动：2024年8月22日、29日和9月5日 （星期四），上午7时15分至10时
报到地点: 宏船老和尚纪念堂，3楼，301课室
活动地点: 碧山公园 1
对象 Participants:
- 40 岁及以上
- 身体健康者
- 行动不便或近期动手术的人不宜
报名 Registration：
线上报名 Online Registration: tinyurl.com/3xkuyv7h
柜台报名 In-person registration: 光明山普觉禅寺接待处 KMSPKS Reception Office (9am — 4pm)
询问 Enquiry: 6849 5339 | joyousheart@kmspks.org
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